ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЕТСКОГО КЛУБА
World Class Южно-Сахалинск
Правила посещения Детского клуба World Class Южно-Сахалинск (далее – Правила) регламентируют порядок
пользования Услугами Членами клуба, не достигшими 18-летнего возраста, обязательны для исполнения детьми, их
Законными представителями / Сопровождающими лицами (третьими лицами).
Правила разработаны с учетом положений «ГОСТ Р 57138-2016. Национальный стандарт Российской
Федерации. Фитнес-услуги для детей и подростков. Общие требования» (утв. и введен в действие Приказом
Росстандарта от 11.10.2016 № 1357-ст), «ГОСТ Р 56644-2015. Национальный стандарт Российской Федерации. Услуги
населению. Фитнес-услуги. Общие требования» (утв. и введен в действие Приказом Росстандарта от 14.10.2015 №
1564-ст).
Правила не являются исчерпывающими; общество с ограниченной ответственностью «Фитнесмастер» (далее –
Исполнитель) вправе самостоятельно их дополнять и изменять.
Исполнитель вправе изменять условия оказания услуг в одностороннем порядке, при этом информация об
изменениях условий оказания услуг размещается на информационных стендах, рецепции Клуба и на сайте в
информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».
Законные представители/ Сопровождающие лица должны ознакомиться с Правилами в полном объеме;
Законные представители/ Сопровождающие лица несут полную ответственность за соблюдение Правил лицом, не
достигшим 18-летнего возраста.
До начала посещения занятий лицу, не достигшему 18-летнего возраста, настоятельно рекомендуется пройти
медицинское обследование. Законные представители проинформированы о медицинских противопоказаниях для Услуг
соответствующих видов. На основании этой информации Законным представителям следует самостоятельно
принимать решения о возможности получения их ребенком (лицом, не достигшим 18-летнего возраста) Услуг или о
необходимости дальнейшей консультации для определения соответствующего состояния здоровья или текущего
самочувствия по отношению к выбранному виду физической активности.
При оказании Услуг Исполнитель учитывает возраст, индивидуальные особенности, уровень физической
подготовленности лица, не достигшего 18-летнего возраста, а также текущее психоэмоциональное состояние.
Законный представитель / Сопровождающее лицо проинформирован о повышенной травмоопасности во время
занятий и необходимости соблюдать технику безопасности и меры предосторожности, в том числе при работе с
технически сложным оборудованием.
Несовершеннолетние дети до 13 лет включительно должны находиться на территории Клуба в сопровождении
Законных представителей / Сопровождающих лиц не моложе 18 лет. Законные представители / Сопровождающие лица
не допускаются в залы групповых занятий и в бассейн по время проведения групповых занятий. Присутствие Законных
представителей / Сопровождающих лиц разрешается только по согласованию с тренером / инструктором, проводящим
занятие.
1.1. Основные понятия настоящих правил
Банный комплекс – зона релаксации и отдыха, включающая в себя бани, сауны, турецкую баню;
Гость детского клуба – лицо, не достигшее 18-летнего возраста, посещающее Клуб с разовым визитом и не
являющийся Членом Клуба;
Детский клуб – являющееся частью Клуба помещение, состоящее из игровой и фитнес-зон для проведения
игр и детских фитнес-тренировок;
Детская фитнес-тренировка – персональное либо групповое физкультурно-оздоровительное мероприятие
для Участника детского клуба с участием тренера / инструктора Клуба;
Детская групповая тренировка - фитнес-тренировка, проводимая тренерами / инструкторами Клуба для
Участников детского клуба, продолжительностью от 30 до 45 минут в зависимости от формата тренировки.
Регламентируется расписанием Детского клуба;
Детская персональная тренировка – индивидуальная фитнес-тренировка в течение 55 минут, не включенная
в стоимость Детского членства;
Законный представитель – один из родителей или иное лицо, уполномоченное представлять интересы
ребенка в силу закона;
Сопровождающее Лицо – лицо, достигшее 18-летнего возраста, которое на основании письменного
заявления от одного из родителей (Законных представителей), уполномочено сопровождать ребенка во время
нахождения в Клубе;
Член детского клуба (Ребенок, Дети) – лицо, не достигшее 18-летнего возраста и пользующееся услугами
Клуба по действующему Контракту;
Фитнес-зоны – оборудованные площадки, зоны, студии, помещения, оснащенные специальными
техническими средствами для организации и проведения фитнес-тренировок.
Все понятия, указанные в пункте 1.1 настоящих Правил, трактуются ниже по тексту Правил в том значении, в
каком они определены в данном положении.
2
2. Членство в Детском клубе
2.1. Минимальный возраст, с которого физическое лицо может стать членом клуба – 1,5 года (18 месяцев). За
Членов Клуба в возрасте от 1,5 лет до 18 лет несут персональную ответственность Законные представители.
2.2. Членство в клубе является персональным (именным).
2.3. Законный представитель обязан ознакомиться с Правилами, иными правилами Клуба, техникой
безопасности, медицинскими противопоказаниями для предоставления Услуг соответствующих видов и подписать
Контракт, заключаемый в интересах несовершеннолетнего.
2.4. Для заключения Контракта Законный представитель обязан предоставить следующие документы:
- Свидетельство о рождении ребенка / паспорт;
- Справку от педиатра с указанием группы здоровья и отсутствием противопоказания;
Исполнитель имеет право запрашивать иные документы, на свое усмотрение в целях соблюдения правил
безопасности при оказании услуг.
2.5. Клуб за дополнительную плату предлагает Членам Детского клуба возможность воспользоваться
специальными Дополнительными услугами Клуба:
- физкультурно-оздоровительные мероприятия в форме занятий с сотрудником Клуба;
- иные дополнительные услуги, предусмотренные Прейскурантом Исполнителя, отмеченные в Расписании:
студии, развивающие программы и т.д.
2.6. Клуб оставляет за собой право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг Члену Клуба
при невыполнении им требований, установленных Правилами Клуба, при невыполнении рекомендаций персонала
Клуба, а также в случае поступления обоснованных жалоб от других Членов Клуба на поведение данного Члена Клуба,
причиняющего им дискомфорт.
3. Режим работы Детского клуба
3.1. Режим работы Детского клуба:
- понедельник–пятница с 10:00 до 21:00;
- суббота-воскресенье: с 10:00 до 18:00;
Режим работы Детского клуба размещается на информационных носителях, в Уголке потребителя, в
информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» на сайте Клуба в информационно-телекоммуникационной
сети «Интернет».
3.2. Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять часы работы Детского Клуба,
уведомив об этом путем размещения соответствующей информации на стойке рецепции, в Уголке потребителей, в
информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» на сайте Клуба.
4. Регистрация/доступ в Детский Клуб
4.1. Пользоваться Услугами Детского клуба, а также посещать Детские групповые и персональные тренировки
вправе только тот Ребенок, который является Участником детского клуба по Контракту.
4.2. Необходимо зарегистрировать каждое посещение Ребенка в Клубе путем использования электронного
средства (Клубной карты).
5. Ответственность Законных представителей / Сопровождающих лиц
5.1. Перечень возможных Сопровождающих лиц указывается Законным представителем в документе
«Согласие на посещение Ребенком Детского клуба» (Приложение № 2). В случае замены Сопровождающего лица один
из Законных представителей обязан заблаговременно предупредить об этом Исполнителя, передав на рецепцию Клуба
письменное заявление.
5.2. Сопровождающее лицо / Законный представитель, допускается на территорию Клуба при предъявлении на
рецепции Клуба Клубной карты. Сопровождающие лица, не имеющие Клубной карты, должны ожидать Ребенка в
специально отведѐнном месте. Сопровождающее лицо обязано самостоятельно ознакомиться и соблюдать положения
Контракта и Правил, а также ознакомить с настоящими Правилами, иными правилами и техникой безопасности
Ребенка.
5.3. Сопровождающему лицу/ Законному представителю, чей Ребенок старше 3-х лет запрещается находиться
в помещениях, предназначенных для проведения занятий, если иное не согласовано с тренером / инструктором,
проводящим занятия.
5.4. Сопровождающее лицо/ Законный представитель во время нахождения в Клубе должно надеть бахилы,
предоставляемые Клубом, а для прохождения в тренировочную зону - переобуться в чистую, устойчивую, нескользкую
сменную обувь, которая должна сохранять целостность и цвет напольных покрытий Клуба.
5.5. Переход из одной тренировочной зоны в другую в рамках расписания детских групповых занятий
осуществляется в сопровождении Законных представителей / Сопровождающих лиц.
5.6. Законные представители/Сопровождающие лица несут личную ответственность за Детей в период их
нахождения в Клубе или на прилегающей территории Клуба. За Детей, находящихся без присмотра Законных
представителей/ Сопровождающих лиц, Исполнитель ответственности не несет.
5.7. Законный представитель несет полную материальную ответственность за ущерб, причиненный Клубу
Участником детского клуба и Сопровождающими лицами. В случае причинения ущерба Клубу Законный представитель
обязан возместить стоимость поврежденного и/или утраченного имущества, указанную Клубом.
5.8. Сопровождающие лица, не имеющие членства, не могут пользоваться услугами Клуба.
6. Правила посещения Фитнес-зон Клуба
3
6.1. До начала пользования услугами Клуба Детям необходимо пройти инструктаж. Без прохождения
инструктажа Исполнитель вправе не допустить Ребенка до посещения.
6.2. Детский клуб не принимает Детей с явными признаками ОРВИ, а также в случае проявления каких-либо
симптомов заболевания ребѐнка, включая:
1. Жалобы на плохое самочувствие;
2. Сыпь на теле, насморк, кашель;
3. Расстройство желудка, тошнота, рвота или другое кишечное недомогание;
4. Повышенная температура и прочее.
6.3. Исполнитель не предоставляет специальных программ и сотрудников, имеющих специальную медицинскую
или иную подготовку, необходимую для работы с Детьми, которые имеют особые медицинские, психологические или
социальные потребности.
6.4. Дети могут пользоваться услугами Клуба в зонах Клуба, предназначенных для организации занятий для
Детей, а также в других зонах Клуба, используемых в момент проведения мероприятий по Расписанию и/или во время
проведения мероприятий с Детьми.
6.5. Использование Детьми зон, не предназначенных для Детей, и посещение мероприятий, не
предусмотренных Расписанием, ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
6.6. Время нахождения Детей в Клубе определяется условиями Контракта.
6.7. Детям перед посещением мероприятий настоятельно рекомендуется посетить туалетную комнату.
6.8. Клуб рекомендует Законным представителям / Сопровождающим лицам одевать детей в удобную чистую
спортивную форму и кроссовки. Для участия в мероприятиях на свежем воздухе Детям необходимо иметь сменную
обувь, головной убор и дополнительный комплект одежды и обуви.
6.9. Для посещения некоторых мероприятий Клуб дополнительно может рекомендовать Законным
представителям / Сопровождающим лицам применять специальные защитные средства для Детей.
6.10. Переодевать Детей можно только в раздевалках Клуба. Дети, достигшие 7-летнего возраста, обязаны
пользоваться раздевалкой соответственно своему полу.
6.11. Законные представители / Сопровождающие лица должны своевременно приводить Детей для участия в
детских фитнес-тренировках и забирать их. Дети, опоздавшие более, чем на 5 минут к началу проведения Детских
групповых тренировок, к участию не допускаются.
6.12. Все оборудование, инвентарь проходит ежедневную дезинфекционную обработку, поэтому Дети не
должны приносить в Клуб какие-либо ценные и личные вещи, включая планшет, MP3-плеер, мобильный телефон,
игровые приставки, игрушки и подобные предметы.
6.13. Детям не разрешается приходить в Детский клуб с жевательной резинкой, напитками и/или продуктами.
6.14. Участникам Детского клуба не разрешается агрессивно разговаривать, использовать ненормативную
лексику и совершать действия, которые могут помешать окружающим. Законные представители будут
проинформированы о неподобающем поведении их Детей.
7. Правила посещения тренажерного зала
7.1. Посещение тренажерного зала Детьми в возрасте от 7 до 16 лет включительно возможно только в рамках
проведения для Детей мероприятий в форме групповых или персональных занятий с сотрудником Клуба.
7.2. С 16 лет Члены Детского клуба могут самостоятельно заниматься в тренажерном зале.
7.3. В остальных случаях все посещения тренажерного зала ЗАПРЕЩЕНЫ.
8. Правили посещения кардиозоны
8.1. Посещение кардиозоны Детьми в возрасте от 10 до 13 лет возможно только в рамках проведения для
Детей мероприятий в форме групповых или персональных занятий с сотрудником Клуба.
8.2. Посещение кардиозоны Детьми в возрасте от 13 до 16 лет возможно только в сопровождении Законных
представителей / Сопровождающих лиц, а также в рамках проведения для Детей мероприятий в форме групповых или
персональных занятий с сотрудником Клуба.
В случае посещения кардиозоны в сопровождении Законных представителей / Сопровождающих лиц,
последние обязаны осуществлять постоянный контроль за соблюдением техники безопасности Ребенком. Оставление
ребенка до 16 лет одного в зоне кардиозон запрещено.
8.3. С 16 лет Члены Детского клуба могут самостоятельно заниматься в кардиозоне.
9. Правила посещения бассейна
9.1. Посещение бассейна в возрасте до 13 лет включительно без Законного представителя / Сопровождающего
лица, сотрудника Клуба (в формате студии/персонального тренинга) ЗАПРЕЩЕНО.
9.2. С 14 лет Члены Детского клуба могут самостоятельно заниматься в бассейне, соблюдая общие правила
Клуба.
9.3. Дети до 13 лет включительно могут посещать бассейн только в сопровождении Законного представителя /
Сопровождающего лица или на групповых и персональных занятиях с сотрудником Клуба. Свободное плавание
разрешается только совместно с Законным представителем / Сопровождающим лицом, при этом Законный
представитель / Сопровождающее лицо должен находиться совместно с Членом Детского клуба в чаше бассейна и
осуществлять визуальный контроль за Членом Детского клуба на предмет соблюдения техники безопасности.
9.4. Законные представители / Сопровождающие лица должны своевременно привести Ребенка на групповые
занятия. Во избежание травм и дезорганизации занимающихся Детей, опоздавшие более чем на 5 минут, на занятия не
допускаются.
9.5. Участие Детей в мероприятиях в бассейне разрешено на специально обозначенной дорожке бассейна
и/или в бассейне, специально предназначенном для Детей (при наличии в Клубе).
4
9.6. Погружения Детей в чашу бассейна для участия в групповом занятии в бассейне разрешается только после
соответствующей команды сотрудника Клуба. Ребенок должен незамедлительно покинуть чашу бассейна после
завершения проведения сотрудником Клуба занятия в бассейне.
9.7. Детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется предъявлять
Исполнителю справку о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз в следующем порядке: перед
началом посещения бассейна, в дальнейшем - не менее 1 раза в 3 месяца; при разовых посещениях бассейна - перед
каждым посещением, если разрыв между ними более 2 месяцев. В случае не предоставления справки, Исполнитель
имеет право не допускать ребенка до занятий.
9.8. Все детские программы, проводимые в бассейне, разработаны с учетом психологических и
физиологических особенностей детей разного возраста. В целях безопасности посещение групповых занятий
разрешено только в соответствии с возрастом, указанным в описании, инструктор имеет право не допустить Ребенка до
занятия, не соответствующего его возрасту.
9.9. В целях соблюдения норм гигиены перед посещением бассейна необходимо тщательно принять душ без
купальных костюмов.
10. Правила посещения групповых мероприятий
10.1. Мероприятия для Детей в форме групповых занятий с сотрудником Клуба проводятся в соответствии с
расписанием, размещенным на информационном стенде Клуба, на сайте Клуба в информационнотелекоммуникационной сети «Интернет». Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке вносить
изменения в расписание и/или менять заявленного сотрудника путем заблаговременного размещения соответствующей
информации на информационном стенде Клуба, на сайте Клуба в информационно-телекоммуникационной сети
«Интернет».
10.2. Мероприятия для Детей разработаны с учетом психологических и физиологических особенностей Детей
разного возраста. Посещение детьми физкультурных, физкультурно-оздоровительных мероприятий в форме групповых
занятий с сотрудником Клуба разрешено только в соответствии с возрастом, указанным в расписании. Сотрудник Клуба
вправе не допустить Ребенка до занятий в группе, не соответствующей его возрасту.
10.3. Законные представители / Сопровождающие лица должны своевременно приводить Детей для участия в
мероприятиях и забирать Детей сразу после их окончания. Во избежание травм и дезорганизации Дети, опоздавшие к
началу проведения мероприятий более, чем на 5 минут, к участию в мероприятиях не допускаются.
10.4. Некоторые групповые мероприятия для Детей проходят по предварительной записи. Информация о таких
мероприятиях отражается в Расписании.
10.5. Сопровождая Детей во время мероприятий, Законные представители / Сопровождающие лица обязаны
соблюдать требования Исполнителя, предъявляемые к одежде и обуви. Участие в мероприятиях, проводимых в Клубе,
в уличной одежде и обуви, а также босиком - запрещены.
10.6. До того, как привести Ребенка на Детскую фитнес-тренировку, Законные представители должны
ознакомиться с ее описанием.
10.7. В целях обеспечения безопасности во время проведения мероприятий сотрудник Клуба вправе
отстранить от участия в мероприятии Ребенка, неадекватно реагирующего на команды сотрудника Клуба, а также если
он своим поведением может причинить вред себе, другим Членам клуба и/или имуществу Исполнителя.
10.8. Время пребывания в зоне, пользование которой предназначено для Детей, ограничено и составляет в
общей сумме три часа в день, при этом время, проведенное на мероприятиях по Расписанию или на дополнительных
мероприятиях, не учитывается.
10.9. Пребывание Ребенка в зоне, пользование которой предназначено для Детей, сверх времени, входящего в
стоимость Клубной карты Ребенка, является дополнительной платной услугой Клуба, которая должна быть оплачена
дополнительно по ценам, установленным в Прейскуранте услуг Клуба. Оплата времени пребывания ребенка в зоне,
пользование которой предназначено для Детей, осуществляется за каждый час, при этом каждый неполный час
оплачивается как полный, если время пребывания Ребенка в зоне превысило 15 минут.
10.10. Не разрешается приходить в зону, пользование которой предназначено для Детей, с напитками и/или
продуктами.
10.11. Все оборудование, инвентарь, используемые Детьми, проходит дезинфекционную обработку, поэтому
Детям запрещается приносить личные игрушки из дома.
Настоящие Правила посещения детского Клуба имеют следующие Приложения, которые являются
неотъемлемой частью Правил:
- Приложение №1 - Правила техники безопасности;
- Приложение№ 2 - Согласие на посещение ребенком Детского клуба World Class Южно-Сахалинск.
5
Приложение № 1
к Правилам посещения
Детского клуба
Правила техники безопасности
1. Территория Клуба является повышено травмоопасной. Администрация Детского клуба вправе не допустить
(отстранить) Ребенка на тренировку при нарушении Правил техники безопасности и мер предосторожности при работе
с технически сложным оборудованием.
2. В случае наступления чрезвычайной ситуации сотрудники Клуба будут следовать инструкции плана
экстренной эвакуации.
3. Дети, Законные представители, Сопровождающие лица при возникновении внештатных и/или аварийных
ситуаций обязаны беспрекословно выполнять указания сотрудников Клуба.
4. Детям необходимо быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках, душевых, в зоне
бассейна/ иных помещениях Клуба, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую
обувь.
5. В случае, если Ребенку потребуется медицинская помощь, Клуб незамедлительно сообщит Законному
представителю.
6. Сотрудник Клуба не вправе давать Ребенку какие-либо лекарства, а также наносить какие-либо кремы, мази
и прочие препараты.
7. В целях обеспечения безопасности во время проведения тренировок с детьми сотрудник Клуба вправе
отстранить Ребенка, неадекватно реагирующего на команды сотрудника Клуба и вызвать Законного представителя /
Сопровождающее лицо.
8. За травмы, полученные Ребенком в результате неисполнения им требований/ рекомендаций/ указаний
сотрудника Клуба, Исполнитель ответственности не несет.
9. Рекомендуем до начала посещения Детских фитнес-тренировок Ребенку, достигшему 3-летнего возраста,
пройти фитнес - тестирование в Клубе. Прохождение процедуры фитнес теста происходит в присутствии Законного
представителя.
10. Детский клуб не принимает Детей, с явными признаками ОРВИ, в случае проявления каких-либо симптомов
заболевания Ребѐнка, жалоб на плохое самочувствие и/или наличия признаков начинающегося заболевания:
- сыпь;
- насморк, кашель,
- боль в горле;
- расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание;
- повышенная температура;
- проявление грибковых заболеваний и иных случаях.
Законный представитель / Сопровождающее лицо будет вызван для того, чтобы забрать Ребѐнка.
11. Занятия следует выполнять в спортивной одежде и обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую
обувь с нескользящей подошвой. Перед занятием необходимо снять с себя предметы, представляющие опасность во
время занятий (часы, висячие серьги, кольца и др.), убрать из карманов посторонние предметы, утилизировать
жевательную резинку, длинные волосы собрать в пучок, косу или хвост. Шнурки, длинные детали одежды, завязки
футболок и т.п. при наличии должны быть плотно завязаны и убраны.
12. При наступлении ухудшения самочувствия Ребенка во время занятия, появления интенсивных болей
различной локализации, головокружения, чувства тошноты, травмирования необходимо прекратить занятие и/или
остановить тренажер, обратиться к персоналу Клуба.
Требования безопасности при перемещении
по территории Клуба
1. Соблюдать осторожность.
2. Передвигаться на безопасном расстоянии от дверей, исключающим столкновение при резком открытии, не
стоять перед дверью.
3. Обращать внимание на наличие ограждений опасных участков, сигнальных лент, знаков безопасности
«Осторожно!», «Скользкий пол», «Проход запрещен» и других табличек, наклеек и иных носителей, неукоснительно
соблюдать их.
4. Своевременно поднимать с пола упавшие предметы, немедленно сообщать персоналу о пролитых
жидкостях, рассыпанных материалах.
5. Запрещается вставать, садиться, облокачиваться на посторонние предметы (подоконник, радиаторы
отопления, оборудование, зеркальные и стеклянные поверхности и т.п.).
6. Запрещается входить в производственные помещения с ограниченным доступом (имеющие надписи:
«Служебное помещение», «Помещение для персонала», «Посторонним вход запрещен»), а также подниматься на
крыши, пожарные лестницы за исключением случаев эвакуации по указанию персонала.
7. Перед началом занятий рекомендуется делать разминку в соответствии с указаниями инструктора, а по
окончании тренировки – небольшую заминку (растяжку).
Требования безопасности при использовании тренажеров
1. Тренажеры следует использовать только по прямому назначению. В случае непонимания как правильно
выполнить упражнение – необходимо обратиться к инструктору.
2. Перед началом занятия на тренажере необходимо:
- исключить возможность попадания деталей одежды, шнурков, полотенца на движущиеся детали тренажера,
емкость с водой должна быть плотно закрыта;
6
- убедиться в устойчивости тренажера, в отсутствии видимых повреждений, в случае обнаружения
неисправности, постороннего шума, поставить в известность инструктора, тренажером не пользоваться;
- настроить тренажер под свои параметры. При наличии средств безопасности («ключа безопасности»),
кардиодатчиков надеть (закрепить) их. При наличии креплений для ног на педалях тренажера, полностью, плотно и до
конца зафиксировать ноги в крепления педалей.
3. При выполнении упражнения на силовых тренажерах не допускать сильных ударов блоками тренажера.
4. Заходить или сходить с тренажера следует только после его полной остановки или фиксации.
5. Использовать отягощения следует в соответствии с физическими возможностями и состоянием здоровья, не
превышать максимально допустимую массу отягощений, установленную изготовителем тренажера, а также с учетом
возрастных и гендерных ограничений.
6. При эксплуатации тренажеров запрещается:
- самостоятельно устранять неисправности;
- передвигать тренажер без разрешения тренера / инструктора;
- подвергать тренажер ударам, падению, проливу на тренажер каких-либо жидкостей;
- прикасаться к движущимся частям тренажера.
Требования безопасности при переносе снарядов и выполнении упражнений
1. Соблюдать достаточные интервал и дистанцию не менее 1,5 м от стекол или зеркал, от других
занимающихся, избегать столкновений.
2. Упражнения с отягощением, штангами, гантелями, следует выполнять предельно аккуратно, плавно, без
рывков под наблюдением инструктора.
3. При выполнении упражнений со штангой пользоваться зажимами безопасности.
4. После завершения упражнения убрать за собой устойчиво на установленные места спортивный инвентарь
снаряды, аксессуары. Не следует ставить снаряды вертикально опирая на стену.
5. Запрещается брать блины, гантели, грифы, штанги влажными руками.
Требования безопасности в помещениях раздевалок, душевых, саун
1. Посещение душевых, сауны допускается только в специальной резиновой обуви с противоскользящей
поверхностью подошвы. Передвигаться по полам следует осторожно, при наличии поручней необходимо держась за
них.
2. При открывании и закрывании стеклянных дверей сауны не допускается хлопать дверью, ударять по двери
посторонними предметами, допускать попадание на поверхность стекла холодных жидкостей.
3. Не разрешается:
- вносить в помещения напитки, пищу, бутылки и другие стеклянные предметы, пожароопасные и
взрывоопасные предметы;
- стирать белье, стричься, бриться, подстригать ногти и т.д.;
- бегать, прыгать, толкать, ударять и допускать прочие опасные действия в отношении других;
- прикасаться к раскаленным (горячим) частям оборудования сауны и допускать попадание и нахождение в
непосредственной близости от раскаленных (горячих) поверхностей горючих материалов, жидкостей;
- самостоятельно включать и выключать оборудование сауны;
- лить воду и любые иные жидкости на электрические каменки, и/или иным способом пытаться повысить
установленную температуру в сауне;
- подключать к сети и оставлять без присмотра электронагревательные и электробытовые приборы (блоки
питания, нагреватели, плойки, фены и т.п.).