Фитнес-услуги World Class

Для подростков и тинейджеров 13-16 лет. На этом занятии ребята получат разностороннюю нагрузку, выполняя задания и сочетая упражнения из различных водных видов спорта.

Для детей 9 - 12 лет. Тренировка по спортивному плаванию, совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. На занятии используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.

Программа для детей 9 - 12 лет, умеющих плавать. Участвуя в различных играх, эстафетах и выполняя задания по плаванию, ваш ребенок сможет усовершенствовать свою технику плавания и улучшит спортивный результат.

Программа для детей 5 - 8 лет, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх и эстафетах со специальным оборудованием, поможет закрепить и улучшить навыки плавания.

Программа для детей 3-5 лет. В игровой форме, на занятии происходит ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания.

Занятие по программе TEEN'S CLUB для детей 13-16 лет. Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием оборудования: боди-баров, амортизаторов, гантелей.

Силовое занятие по программе TEEN'S CLUB мышц для детей 13-16 лет. Тренировка мышечных групп, поддерживающих правильную осанку (силовые упражнения для укрепления мышц спины и пресса).

Занятие по программе ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для детей 9-12 лет. Тренировка с использованием самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной.

Занятие по программе ТРЕККИНГ для детей 9-12 лет. Интервальная тренировка на беговых дорожках.

Силовое занятие по программе ШКОЛА СПИНЫ для детей 9-12 лет. Тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса).

Занятие по программе ОЛИМПИК для детей 5-8 лет. Развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп.

Занятие по программе ЗАРЯЖАЙ-КА для детей 3-5 лет. Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет ребят на этом уроке.